Encuesta sobre el Taller de Emociones

Resultados de la encuesta sobre el programa de Inteligencia Emocional

El pasado 7 de mayo terminamos el taller “Descubriendo nuestras emociones”  que hemos organizado en la sede de la asociación.  Han sido algo más de 9 horas de formación para los padres participantes.

Hemos tenido la suerte de poder contar con dos magníficas profesionales, Inmaculada y Mavi, nuestras incombustibles colaboradoras a las que agradecemos su generosidad para con nosotros.

El último día pasamos a los participantes un pequeño cuestionario anónimo de 7 preguntas para recoger opiniones y aportaciones que pudieran ser útiles para un futuro. Estos han sido los resultados obtenidos; agradecemos enormemente vuestra participación.

Resultados encuesta

Han entregado el cuestionario                                47% de los apuntados

Pregunta 1.

 Interés del programa                                              100% mucho/bastante

Pregunta 2.

 Valoración de su extensión                                     63%  lo consideran corto

 Valoración del horario propuesto                            53% dicen que bien

                                                                                 45% necesita un descanso

Pregunta 3.

 Aprendizaje  de interés para el día a día                100% bastante/mucho

Pregunta 4

 Información recibida es suficiente                          98% les gustaría saber más

Pregunta 5

 Sería útil un programa más amplio                        100% consideran que si

Pregunta 6

 Temas a tratar en mayor profundidad          Relajación/meditación

                                                                      Comunicación (verbal/no verbal)

                                                                      Gestión de las relaciones

                                                                      Creencias /ideas limitantes

                                                                      Identificación  de emociones

                                                                      Auto-control de emociones  

                                                                              

Pregunta 7

  Sugerencia de nuevos temas;  Cómo trabajar las emociones con los hijos

                                                   Técnicas de auto control con los niños TDAH

                                                   Motivación

Propuestas;

-        Crear una sección en el Blog /web de ARPANIH para este tema.

-        Hacer un taller sobre el tema para niños

-        Entrenar  el control de emociones de nuestros hijos

-        Realizar actividad días entre semana.

                                                                               

Ahora toca valorar las aportaciones y consideraremos  la posibilidad de una nueva propuesta para el próximo curso escolar que atienda vuestras sugerencias

Gracias a todos.

Cuando aprendí a quererme (Charles Chaplin).

A petición de los socios que han participado en el Taller de Inteligencia Emocional os hacemos llegar este texto escrito por Chales Chaplin, palabras llenas de sabiduría que nos ayudan a realizar una profunda reflexión.

Cuando aprendí a quererme de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento exacto. Entendí que todo lo que sucede es oportuno y desde entonces pude estar tranquilo.

Hoy sé que eso se llama CONFIANZA.

Cuando aprendí a quererme de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional no eran sino señales de que estoy viviendo contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso se llama AUTENTICIDAD.

Cuando aprendí a quererme de verdad, dejé de desear que mi vida fuese diferente y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento.

Hoy sé que eso se llama MADUREZ.

Cuando aprendí a quererme de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, sólo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona no está preparada, incluso cuando la persona soy yo.

Hoy sé que eso se llama RESPETO.

Cuando aprendí a quererme de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable para mí: personas, cosas, situaciones… Y de cualquier cosa que me empujara hacia abajo o lejos de mí mismo.

Al principio mi razón llamó esa actitud egoísmo, pero hoy se que se llama AMOR PROPIO.

Cuando aprendí a quererme de verdad, dejé de temer al tiempo libre y dejé de proyectar proyectos grandiosos para el futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, lo que amo y lo que hace reír a mi corazón, a mi manera y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es HONESTIDAD.

Cuando aprendí a quererme de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y con eso, erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es la HUMILDAD.

Cuando aprendí a quererme de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece y así vivo cada día.

Y lo llamo CONSCIENCIA.

Cuando aprendí a quererme de verdad, percibí que mis pensamientos pueden atormentarme y hacerme miserable. Pero cuando los coloco al servicio de mi corazón, mi mente encuentra un poderoso aliado.

Hoy llamo a esta conexión SABIDURÍA.

No debemos tener miedo de la confrontación, de los conflictos o los problemas con los demás o con nosotros mismos… Hasta los planetas a veces chocan entre ellos, y de ahí surgen nuevos universos.

Hoy se que ESO ES LA VIDA.

 Charlot 

Excursión a la Senda del Agua

EXCURSIÓN SENDA DEL AGUA - MATUTE

​El próximo domingo día 5 de junio hemos programado una excursión a la Senda de Agua en la localidad de Matute​ en el Valle del Najeria.

Es un recorrido sencillo por un paisaje lleno de color en la desbordante primavera de estas fechas que nos adentra por un barranco hasta una cascada.

La agrupación de participantes sera a las 10:00 en el aparcamiento de los cines Siete Infantes, como siempre.

Animaros a participar.
Os esperamos

Aprovechamos para poner un enlace que puede ser de vuestro interés

http://lavozdelmuro.net/la-ciencia-explica-como-cambia-tu-cerebro-cuando-haces-senderismo-y-es-fascinante/

Fotos excursión a los bosques de Nalda

La mañana anunciaba tormenta, pero como siempre nuestros marchosos dispuestos para hacer frente a las inclemencias meteorológicas

Truenos, lluvia y sol nos acompañaron en un bonito y espectacular paseo.

Quedamos prendados de las vistas, emplazándonos a nuevas excursiones por la zona.

Gracias a todos y hasta la próxima.

Educar en el asombro (Catherine L’ Ecuyer)

Educar en el asombro

Logroño 18 mayo 2016

Jornada “La Educación que queremos para La Rioja” Riojaforun

Resumen ponencia Catherine  L’ Ecuyer

Los niños no dan el mundo por supuesto, en su cabeza se estrena el mundo cada día descubriendo la realidad; para ellos el ASOMBRO es algo natural.
El asombro es el deseo del conocimiento que tienen los niños de pequeños pero que pierden con el paso de los años. Sin embargo, es importante respetar el asombre de nuestros hijo y alumnos ya que es el motor del aprendizaje.

Puntos a tener en cuenta para respetar el asombro de nuestros niños

-        Potenciar la reflexión y el silencio. A pesar de lo que podamos pensar los adultos, los niños incluso cuando son pequeños tienen interioridad, son capaces de tener introspección y reflexionar sobre las cosas, sobre su entono. Pero para reflexionar hace falta silencio. Los niños aprender del entorno y para interiorizar lo aprendido, necesitan silencio; sin esa capacidad de reflexionar no se puede pensar, ni aprender.

Un Sistema Educativo que no permite la reflexión que no respeta el silencio, que no valora el asombro, está basado únicamente en la repetición mecánica para realizar los aprendizajes. Los métodos memorísticos y la jerarquía del profesor  (“ es lo que yo digo”) como  única fuentes de los procesos de enseñanza- aprendizaje no permiten un aprendizaje significativo en aula.

-        Respetar los ritmos y las etapas  evolutivos del niño. Existe  una gran preocupación entre los profesores y los padres, si el niño no aprende al ritmo esperado  (a leer, escribir, sumar a la edad estipulada). Pero es que los niños viven en el presente y los adultos solemos vivir en el pasado o en el futuro  (¿cómo se ganara la vida cuando sea mayor?) y le trasmitimos nuestras prisas, nuestra angustia, nuestro frenesí sin respetar el ritmo de cada uno.

Deberíamos preguntarnos seriamente si no será que adelantamos cada vez más las etapas (quemándolas antes de que estén preparados para ellas).  Actualmente los estudios muestran que se reduce sensiblemente la etapa de la infancia y se alarga la adolescencia

En este sentido, estudios sobre el  “efecto pantalla” hablan que se debería modular el ritmo en lo que respecta a consumo audiovisual. Los contenidos audiovisuales deben estar en consonancia con la edad y recomiendan que los niños no utilicen ordenadores, tablet, hasta los 2 años.  Después de esta edad  se aconseje que se limiten las horas de uso (un máximo de 2 por día). En cualquier caso debemos ser muy  cuidadosos en los contenidos que ven nuestros hijos (es necesario que sean de calidad y este acompañado por los padres). Los niños sobre- estimulados terminan aburriéndose con todo y buscan continuamente sensaciones nuevas. El consumismo exacerbado, la ausencia de límites, conseguir las cosas antes de pedirlas, de desearlas, de necesitarlas… ahoga su capacidad de asombro, lo convierte en un ser desagradecido y cínico que no da valor a nada. Cuando las cosas saturan sus sentidos no es capaz de percibir la belleza y da todo por supuesto.

-        Dar sentido a la rutina.  La rutina no puede ser el fin, lo que hacemos siempre sin pensar; la repetición mecánica solo es buena si nos permite reflexionar. La rutina le da a nuestros hijos satisfacción y seguridad (leemos el mismo cuento cada noche) La rutina  “Con Sentido”, nos indica el cómo y el para qué.  El ritual es la rutina humanizada y al niño le gusta compartir  la rutina con la figura adulta de referencia (“Mira mama” “Mira seño”) y descubre la realidad con nosotros "el niño se asombra en compañía de la persona que se asombra con él".

-        La importancia de trasmitir valores.

“Los niños no te escuchan pero te MIRAN todo el día” Teresa de Calcúta

Trasmitir valores con la palabra,  con la mirada, con la forma de hacer, con nuestra propia vida, es en realidad, lo que mayor impacto tiene en la vida de nuestros hijos y alumnos.
Es importante trasmitirles la belleza; hablamos de la belleza profunda, metafísica, la belleza de la naturaleza. Nos referimos a la belleza con B mayúscula, la que no está sujeta a modas o gustos, la belleza que resulta de la expresión visible de la verdad y la bondad. "Un niño encuentra  la belleza en aquello que respeta la bondad y la verdad de su propia naturaleza, su inocencia, su ritmo".

-        Utilizar el misterio, la expectación. Los niños tiene mucho deseo de conocer, son afines al misterio, les da una oportunidad infinita de conocer. El misterio no abarca todo, deja zonas en la penumbra. Incluso el feísmo que se entiende como la ausencia de belleza, también los atrae de hecho actualmente existe un culto al feísmo incluso en los juguetes (monstruos, muñecas con ataúd)

“Hay belleza en todas las cosas porque tiene el SER” Tomás de Aquino
Para reconocer la belleza es necesario tener sensibilidad,  " piel fina".

La sensibilidad es un tesoro a proteger en los adultos ya que los niños aprenden por osmosis y el apego sano ocurre cuando el padre o el profesor tiene esa sensibilidad  “Educar es dar oportunidades para apreciar la belleza”

Sin embargo, un niño sobre-estimulado pierde la empatía, pierden la sensibilidad.

Nuestro Sistema Educativo es el reflejo de una sociedad estresada que busca con demasiada frecuencia la utilidad de los aprendizajes, las competencias académicas e infravalora la belleza, el arte, la música, la pintura. Muchos padres están obsesionados por las notas, los resultados y las certificaciones de los hijos Sin embargo tenemos un gran reto con nuestros alumnos, con nuestros hijos deberíamos trasmitir la belleza en todas las materias, en todos los ámbitos, de forma transversal

 Libro recomendado 

Educar en el asombro  Catherine L'Ecuyer 

Curso de Iniciación al TDAH en ARPANIH

Los días 17 y 18 de junio hemos programado el Curso de Iniciación al TDAH en la sede de la asociación.

El viernes se realizaran 2 horas de formación de  18 a 20:00 con información sobre las bases neurológicas del trastorno y el sábado, 4 horas a partir de las 9:30 en las que hablaremos de los aspectos psicológicos y el impacto que genera este trastorno en las familias afectadas.

Este curso formativo esta recomendado para padres y profesionales asociadas o no, que quieran conocer mejor lo que implica tener un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, TDAH.

Importante; 

Los interesados llamar al 608 692 614 para saber si tenemos plazas disponibles.

Excursión por los bosques de Nalda

El próximo domingo 22 de mayo tenemos programada una excursión por los bosques de Nalda.

Los participantes nos reuniremos en el aparcamiento de los cines de la calle Infantes de Lara a las 10:00 de la mañana.

Nos desplazaremos en nuestros coches hasta Nalda y los dejaremos en la Ermita de Villavieja

Iniciaremos la marcha camino al Chorrón y la Ermita de San Marcos y almorzaremos en un punto intermedio del camino.

Os esperamos

Fotos excursión Castillo de Clavijo

Mañana con mucho viento y amenaza de lluvia que no afectó al ánimo de nuestros marchosos.

Nos esperaban unas preciosas vistas del la localidad de Clavijo y su Castillo.

Al finalizar la marcha un buen trago de zurracapote cortesía de nuestros anfitriones de Albelda de Iregua, Rubén e Inma. 

Muchas gracias.

Os esperamos a todos en la próxima.

Excursión al Castillo de Clavijo

El próximo domingo, 8 de mayo, os proponemos una excursión al Castillo de Clavijo

Fue construido por los árabes antes del siglo X, está en el pueblo de Clavijo (La Rioja), ocupando una superficie de 1.000 metros cuadrados, de los cuales solo 200 se mantienen en pie. 

Está rodeado por una muralla de unos 85 metros en la que existen cuatro torreones desde donde podemos observar el hermoso paisaje del Rio Leza y el Iregua.

A los interesados en participar os esperamos en el aparcamiento  de los Cines Siete Infantes de Lara a las 10:00

Nos desplazaremos en coche hasta Albelda de Iregua

Animaros a participar